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# Você sabe como prevenir a Diabetes?
- URL: https://blog.picdoc.com.br/o-que-e-e-como-prevenir-a-diabetes/
- Published: 2021-12-20T11:56:00.000Z
- Updated: 2025-07-15T18:15:24.000Z
- Author: Antonio Paschoal
- Tags: Sintomas e Doenças, atendimento médico online, diabetes, teleatendimento, teleconsulta, Telemedicina, #Migrated-1741807145949, #wp, #wp-post, #Import 2025-03-12 19:19

Você sabe o que é, os sintomas e como podemos prevenir a Diabetes?

A diabetes é a incapacidade do pâncreas em produzir a quantidade de insulina necessária, causando um aumento anormal do açúcar ou da glicose no sangue.

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o Brasil tem cerca de 13 milhões de pessoas convivendo com a doença. Faça uma consulta em [telemonitoramento com um enfermeiro.](https://blog.picdoc.com.br/saiba-como-o-telemonitoramento-em-enfermagem-ajuda-hipertensos-diabeticos-e-obesos/)

**O que é**

É uma doença causada pela produção insuficiente de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.

**Quais os tipos mais comuns?**

- Diabetes tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticado em adultos também.
- O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não aproveita de forma adequada a insulina produzida.
- Diabetes gestacional. Ocorre de forma temporária durante a gravidez.

**Sintomas**

- Fadiga;
- Mudanças de humor;
- Náusea e vômito;
- Feridas que demoram para cicatrizar;
- Visão embaçada.
- Fome frequente;
- Sede constante;
- Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
- Perda de peso;
- Fraqueza.

**Prevenção**

- Comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, três porções de frutas.
- Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras.
- Parar de fumar.
- Praticar exercícios físicos regularmente (ao menos 30 minutos diários).
- Manter o peso controlado.

**Fatores de risco**

- Diagnóstico de pré-diabetes.
- Pressão alta.
- Colesterol alto ou alterações na taxa de triglicérides no sangue.
- Sobrepeso.
- Pais, irmãos com diabetes.
- Doenças renais crônicas.
- Mulher que deu à luz criança com mais de 4kg;
- Diabetes gestacional.
- Síndrome de ovários policísticos.

**Tratamento**

A diabetes do Tipo 1 exige injeções diárias de insulina para manter a glicose no sangue em valores considerados normais.

Já o diabetes Tipo 2, o médico vai examinar e indicar o medicamento necessário.