
Alimentação
Alimentação saudável na correria: veja dicas práticas
Manter uma alimentação saudável pode parecer um desafio quando a rotina é corrida. Com o tempo apertado entre trabalho, estudos, tarefas domésticas e compromissos pessoais, muitas pessoas acabam recorrendo a alimentos industrializados, fastfoods ou pulam refeições. Mas esse hábito pode trazer uma série de consequências para a saúde. Neste artigo,