Você sempre está atenta a tudo. Agora é a vez do seu autoexame.
Você já fez o seu autoexame da mama?
O Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente com o objetivo de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A orientação do INCA (Instituto Nacional do Câncer) é que a mulher observe e palpe suas mamas sempre que se sentir confortável por meio do autoexame.
👩 O Autoexame:
A realização desse exame é recomendada para todas as mulheres acima dos 20 anos de idade. É feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.
Como fazer
1 - Em frente ao espelho, observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos.
2 - Coloque as mãos na cintura fazendo força.
3 - Coloque as mãos atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo.
4 - Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
⚠️ Atenção:
O sintoma mais comum é o surgimento de nódulo que pode ser verificado já no autoexame. Mas além dele, outros sinais também podem aparecer:
✅ Alteração na assimetria da mama
✅ Desvio ou inversão do mamilo
✅ Alteração na cor do mamilo
✅ Vermelhidão na mama ou no mamilo
✅ Secreção transparente, rosada ou avermelhada.
Se apresentar algum desses sinais, procure o médico imediatamente.
Importante:
👉 Faça mamografia a partir dos 40 anos anualmente.
A PicDoc apoia essa campanha. ❤️
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