Chuvas de verão e enchentes: cuidados essenciais para a sua saúde

As chuvas de verão costumam trazer transtornos para muitas cidades, causando enchentes, alagamentos e exposição a água contaminada. Esse cenário aumenta o risco de doenças transmissíveis e infecções. Por isso, é fundamental adotar medidas preventivas para proteger sua saúde e da sua família.

Riscos das enchentes para a saúde

A água das enchentes pode estar contaminada com esgoto, lixo e agentes infecciosos. O contato com essa água aumenta o risco de várias doenças, como leptospirose, hepatite A, diarreias infecciosas e doenças de pele. Além disso, a umidade favorece a proliferação de fungos e bactérias, que podem desencadear problemas respiratórios e infecções.

Doenças comuns relacionadas à água contaminada

Leptospirose

A leptospirose é causada por bactérias do gênero Leptospira, presentes na urina de ratos e outros animais. A infecção ocorre quando a pele lesionada ou mucosas entram em contato com a água contaminada.

Sintomas:

• Febre alta
• Dores musculares, principalmente na panturrilha
• Dor de cabeça
• Calafrios
• Olhos avermelhados
• Em casos graves, pode causar insuficiência renal e hepática

Hepatite A

A hepatite A é uma infecção viral transmitida pelo consumo de água e alimentos contaminados com fezes humanas infectadas.

Sintomas:

• Fadiga
• Febre
• Enjoo e vômitos
• Icterícia (pele e olhos amarelados)
• Urina escura
• Fezes claras

Diarreias infecciosas

Bactérias, vírus e parasitas presentes na água contaminada podem causar gastroenterites e infecções intestinais.

Sintomas:

• Diarreia intensa
• Dores abdominais
• Febre
• Desidratação

Doenças de pele e micoses

A exposição à água suja pode causar infecções de pele, alergias e micoses devido à umidade e contaminação por fungos e bactérias. Um dermatologista pode te ajudar em caso de dúvidas.

Sintomas:

• Coceira e vermelhidão
• Feridas na pele
• Descamação
• Bolhas ou rachaduras nos pés e entre os dedos

Como se proteger das doenças transmitidas pela água das chuvas

Para evitar problemas de saúde decorrentes das enchentes, siga estas recomendações:

1. Evite contato com água de enchente

Se possível, evite atravessar áreas alagadas. Caso seja inevitável, utilize botas de borracha e proteja ferimentos com curativos impermeáveis.

2. Lave bem as mãos e desinfete objetos

Use água e sabão para higienizar as mãos frequentemente, principalmente antes das refeições. Objetos e superfícies que entraram em contato com a água contaminada devem ser desinfetados com hipoclorito de sódio.

3. Ferva a água para consumo

Caso haja suspeita de contaminação da água potável, ferva-a por pelo menos um minuto antes de consumir. Outra opção é usar hipoclorito de sódio (2 gotas por litro de água) para purificação.

4. Higienize alimentos corretamente

Frutas, legumes e verduras devem ser lavados com água tratada e deixados de molho em solução clorada (1 colher de sopa de água sanitária para 1 litro de água) por 15 minutos antes do consumo.

5. Cuide da saúde da pele

Mantenha a pele seca e limpa, evitando roupas úmidas por longos períodos. Caso surjam feridas ou irritações, procure orientação médica.

6. Fique atento aos sintomas e busque orientação médica

Caso apresente febre, diarreia, dores musculares ou qualquer outro sintoma suspeito, procure ajuda médica imediatamente.

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Com essas dicas, você pode se proteger dos riscos das chuvas e manter sua saúde em dia mesmo durante os períodos de enchentes. Cuide-se e compartilhe esse conteúdo com quem também precisa dessas informações!