bem estar
O Brasil tem enfrentado ondas de calor cada vez mais intensas, com temperaturas acima da média em diversas regiões do país. Esse calor extremo não é apenas desconfortável ou “normal do verão”. Ele traz riscos reais à saúde, como desidratação severa, insolação, agravamento de doenças cardíacas e respiratórias e até
bem estar
O que é insônia e por que pode afetar sua saúde A insônia é um dos problemas de sono mais comuns no mundo e afeta milhões de pessoas. Trata-se da dificuldade em adormecer, manter o sono ou acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir. Apesar de parecer algo
bem estar
O que é o protetor solar via oral Nos últimos anos, o uso de protetores solares não se limita mais apenas aos cremes e loções aplicados na pele. Surgiu no mercado uma alternativa conhecida como protetor solar via oral, que ganhou destaque entre quem busca mais praticidade e proteção. O
Saúde de A a Z
Você sabe por que a Vitamina D é importante para o organismo? Ela é um nutriente que traz benefícios a nossa saúde. Auxilia a equilibrar o sistema imunológico, controla a pressão arterial e protege contra a formação de tumores, entre outros. Conheça para que serve essa vitamina. Ela é considerada
Sintomas e Doenças
Você tem dormido com qualidade? Distúrbios do sono são alterações na forma de dormir adequadamente, seja por alterações cerebrais, respiratórias ou por transtornos do movimento. São diversos distúrbios do sono que podem surgir em qualquer idade e são mais frequentes em crianças ou idosos. Confira os principais: Insônia A insônia