Saúde Mental
O que é a campanha janeiro branco? O janeiro branco é uma campanha nacional voltada à conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. Criada em 2014, a iniciativa tem como objetivo incentivar o diálogo sobre questões emocionais e psicológicas, quebrando preconceitos e promovendo o bem-estar. O mês de
Saúde Mental
As festas de fim de ano são um período marcado por celebrações, reuniões familiares e reflexões sobre o ano que passou. No entanto, para muitas pessoas, essa época também pode trazer sentimentos de pressão social, solidão ou ansiedade. Reconhecer esses desafios e adotar estratégias para cuidar da saúde mental é
Saúde Mental
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas frequentemente é negligenciada. Muitos enfrentam dificuldades emocionais sem buscar ajuda, acreditando que é algo passageiro ou que podem resolver sozinhos. Contudo, ignorar sinais de alerta pode agravar os problemas e prejudicar diversas áreas da vida. O psiquiatra é o
Saúde Mental
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações desafiadoras ou estressantes. Porém, quando essa sensação se torna constante e desproporcional, pode indicar um transtorno de ansiedade, afetando tanto o corpo quanto a mente. Compreender os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade é fundamental para identificar o problema