Saúde Mental
Você já sentiu o coração acelerar, a respiração ficar curta e a mente entrar em um turbilhão de pensamentos quando algo inesperado acontece? Em momentos de crise, a ansiedade pode surgir de forma intensa, afetando o corpo, as emoções e a capacidade de tomar decisões. A boa notícia é que
Saúde Mental
Viver com a mente constantemente acelerada, dificuldade para relaxar, excesso de preocupações e sensação de que os pensamentos não “desligam” é uma realidade cada vez mais comum. Em meio a rotinas exigentes, excesso de estímulos digitais e pressões emocionais, muitas pessoas passam a conviver com sintomas de ansiedade sem perceber
Saúde Mental
Cuidar da saúde mental é uma necessidade real e cada vez mais presente na vida moderna. Rotinas intensas, excesso de estímulos, cobranças profissionais, dificuldades emocionais e desafios pessoais fazem com que muitas pessoas convivam diariamente com sofrimento psíquico sem buscar ajuda especializada. Nesse cenário, o psiquiatra online surge como uma
Saúde Mental
Você já acordou sentindo um cansaço profundo, mesmo após uma noite inteira de sono e percebeu que a alegria pelas coisas simples foi diminuindo aos poucos? A depressão não surge de forma repentina na maioria dos casos. Ela se instala silenciosamente, afetando pensamentos, emoções, comportamentos e até o corpo. Reconhecer
Saúde Mental
Todo começo de ano traz expectativas, metas, sonhos e planos. Mas, junto com isso, também podem aparecer pressões, cobranças internas, ansiedade, inseguranças e sentimentos difíceis de lidar. É nesse contexto que surge o Janeiro Branco, uma campanha dedicada à conscientização sobre saúde mental, que nos convida a olhar para dentro,
Saúde Mental
Sentir o coração acelerado, mãos suando, pensamentos correndo e uma sensação inexplicável de aperto no peito é mais comum do que parece. A ansiedade, segundo o Ministério da Saúde, é uma das condições emocionais mais frequentes entre os brasileiros, afetando milhões de pessoas todos os dias. A boa notícia é
Saúde Mental
Estresse, ansiedade e depressão lideram as causas de licenças médicas; psiquiatra ressalta a importância de identificar sinais precoces e destaca a consulta online como ferramenta de cuidado contínuo O Brasil tem registrado um crescimento expressivo nos afastamentos do trabalho por motivos relacionados à saúde mental. Estresse, ansiedade e depressão estão
Saúde Mental
O que é o Setembro Amarelo e por que ele é importante O Setembro Amarelo é a principal campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância de cuidar da saúde mental. Criada em 2014 no Brasil, a iniciativa acontece durante todo o mês de setembro, mas
Saúde Mental
O que é ansiedade e como ela se manifesta? A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por preocupação, medo ou nervosismo em situações desafiadoras. Em níveis moderados, ela pode até ajudar a lidar com problemas, mas quando excessiva ou frequente, pode atrapalhar a qualidade de vida.
Saúde Mental
Em algum momento da vida, todos sentimos pressão. Seja no trabalho, na vida pessoal ou diante de acontecimentos inesperados, é comum lidar com tensão, preocupações e cansaço. Mas como saber se estamos apenas atravessando um momento desafiador ou se estamos sofrendo com ansiedade, estresse ou burnout? É justamente essa diferença
Saúde Mental
Ansiedade é um tema cada vez mais discutido, mas nem tudo sobre essa condição é amplamente conhecido. Quando se fala em ansiedade, os sintomas mais mencionados são preocupação excessiva, coração acelerado e falta de ar. Mas existem verdades pouco comentadas que podem te ajudar a entender melhor o que está
A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de estresse ou incerteza. No entanto, quando se torna excessiva e persistente, pode evoluir para um transtorno de ansiedade, comprometendo a qualidade de vida da pessoa. Esses transtornos afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem se