Saúde Mental
É muito comum, na correria do dia a dia, não darmos a devida atenção aos nossos sentimentos e normalmente só buscamos ajuda com um profissional quando a nossa situação é bem grave. Você sabia que a consulta com um psicólogo é recomendada não só quando estamos com problema emocional? Sim,
Saúde Mental
A depressão é uma doença crônica, psiquiátrica e recorrente, que traz alterações no humor, tais como tristeza profunda sem explicação normalmente ligada a sentimento de dor, melancolia, baixa autoestima, amargura, desencanto, desesperança e culpa. Além de outros problemas relacionados como o do apetite e o do sono. Algumas dicas vão
Saúde Mental
Você sabia que a leitura proporciona inúmeros benefícios para a sua saúde, além de ajudar a prevenir o Alzheimer? A leitura sem dúvida é um dos fatores que pode aumentar a reserva cognitiva. Que é a capacidade do cérebro de se opor aos efeitos de algum tipo de dano cerebral,
Saúde Mental
Você sofre com ansiedade? Na rotina alucinante das grandes cidades é comum as pessoas terem ansiedade. Para aliviar os sintomas, é interessante adotar estratégias que ajudem a promover o relaxamento e a sensação de bem-estar, como atividades físicas, técnicas de respiração, uma boa conversa com familiares e amigos, além de
Saúde Mental
Ir ou até mesmo consultar um psiquiatra, médico responsável por cuidar da saúde mental, ainda é tabu e motivo de vergonha para muita gente. Este profissional está apto a cuidar de tudo relacionado a mente como depressão, ansiedade, apatia, compulsão alimentar, dependência química, entre outros assuntos que interfiram de maneira
Saúde Mental
Muito além da idade! A perda de memória pode se ocasionada por diversos fatores, sendo que as mais comuns ocorrem em pessoas estressadas, ansiosas ou que não têm uma boa noite de sono, além de pessoas acima dos 60 anos. No entanto, algumas atitudes podem prevenir os problemas, estimulando e
Saúde Mental
O psiquiatra é responsável por diagnosticar e tratar todas as situações relacionados a mente como depressão e ansiedade, dependência química, falta de apetite ou compulsão alimentar, apatia constante, tristeza profunda, irritação excessiva, dificuldade de concentração, insônia frequente etc Mudanças de humor frequentes Ficar triste com uma resposta negativa do patrão