Saúde Mental
A ansiedade excessiva afeta quase todos os aspectos da nossa vida e pode nos deixar completamente paralizado. Isso mesmo, ela pode deixar uma pessoa sem reação alguma. É comum termos um pouquinho de ansiedade, mas é necessário verificar se ela está passando dos limites. Confira alguns pontos que caracterizam uma
Saúde Mental
É muito comum, na correria do dia a dia, não darmos a devida atenção aos nossos sentimentos e normalmente só buscamos ajuda com um profissional quando a nossa situação é bem grave. Você sabia que a consulta com um psicólogo é recomendada não só quando estamos com problema emocional? Sim,
Sintomas e Doenças
Quem já esteve em uma situação de estar com os amigos com vontade de tomar uma cerveja mas lembrou que havia tomado um medicamento pouco tempo antes. Então, resolveu deixar a vontade de lado pois já ouviu que as bebidas alcoólicas cortam os efeitos dos medicamentos. A situação fica grave
Telemedicina
O receio da pandemia da Covid-19 reduziu a procura por consultas presenciais, por medo de contaminação, levando a um aumento da consulta online. Com o avanço da tecnologia e facilidade, a consulta online ganha cada vez mais a preferência dos pacientes e saiba os motivos do crescimento e preferência pela
Saúde de A a Z
Você sabia que a dança proporciona diversos benefícios a sua saúde? A dança pode ser praticada de diversas formas e em vários estilos em que uma pessoa pode escolher uma modalidade diferente de acordo com sua preferência. A dança é democrática, pois não existe limite de idade para dançar. Pode
Saúde Mental
Você sabia que a leitura proporciona inúmeros benefícios para a sua saúde, além de ajudar a prevenir o Alzheimer? A leitura sem dúvida é um dos fatores que pode aumentar a reserva cognitiva. Que é a capacidade do cérebro de se opor aos efeitos de algum tipo de dano cerebral,
Saúde Mental
Você sofre com ansiedade? Na rotina alucinante das grandes cidades é comum as pessoas terem ansiedade. Para aliviar os sintomas, é interessante adotar estratégias que ajudem a promover o relaxamento e a sensação de bem-estar, como atividades físicas, técnicas de respiração, uma boa conversa com familiares e amigos, além de
Saúde e Esporte
Perder peso, ganhar fôlego e força muscular são alguns benefícios que a bicicleta pode fazer por você. Pedalar pode mudar a sua vida. Além de ser um meio de transporte sustentável, a bicicleta também é ferramenta para quem quer somente se exercitar. Ela proporciona muitos benefícios a saúde. Resistência muscular
Alimentação
Os alimentos que ajudam a fortalecer os ossos incluem espinafre, couve e brócolis, além de ameixa seca e proteínas como ovo, leite e derivados, pois são ricos em cálcio, que é o principal mineral formador de massa óssea. A alimentação deve fazer parte de uma dieta saudável e diária. Uma
Telemedicina
Com o avanço da tecnologia e o mundo conectado pela internet é muito prático estudar, comprar e até mesmo realizar consultas médicas por meio do computador ou celular. No entanto, tem muitas pessoas que desconfiam das possibilidades que a internet traz como, por exemplo, se o médico é credenciado ou
Saúde de A a Z
A caminhada é uma das atividades físicas mais indicadas as pessoas, pois pode ser praticada da infância até a melhor idade. Se contar que não é necessário equipamentos especiais. Além disso, pode ser feita ao ar livre ou na esteira. O recomendado é manter o ritmo e fazer pelo menos
Saúde Mental
Muito além da idade! A perda de memória pode se ocasionada por diversos fatores, sendo que as mais comuns ocorrem em pessoas estressadas, ansiosas ou que não têm uma boa noite de sono, além de pessoas acima dos 60 anos. No entanto, algumas atitudes podem prevenir os problemas, estimulando e